청룡이네

메이커 스포츠화 80세에도 치매 걱정 없는 비법, 너무 간단합니다매일 5분 혀 운동으로 뇌 건강 지키기치매는 누구에게나 찾아올 수 있는 무서운 질병입니다. 하지만 최신 연구에 따르면, 아주 간단한 습관만으로도 예방이 가능하다는 사실, 알고 계셨나요?뇌 건강, 겉으로 보이지 않기에 더 중요합니다피부는 나이가 들면 주름이나 검버섯으로 노화를 알 수 있지만, 뇌는 겉으로 드러나지 않기에 변화를 놓치기 쉽습니다. 나이가 들어 기억력이 떨어지는 것은 단순한 노화 현상이 아니라, 뇌 위축이라는 생물학적 변화가 주요 원인입니다.하지만 희망은 있습니다. 기억력 감퇴는 예방할 수 있으며, 실제로 80세가 넘어서도 또렷한 기억력과 활발한 일상을 유지하는 분들이 많습니다.일상에서 실천하는 ‘혀 운동’의 놀라운 효과일본의 한..

여성들이 잘못 알고 있는 건강 상식 6가지, 혹시 나도?안녕하세요, 건강한 라이프를 꿈꾸는 여러분!정보의 홍수 속에서 우리는 수많은 건강 정보를 접하고 있습니다. 그런데 가끔은 우리가 '맞다고' 생각했던 것들이 실제로는 잘못된 상식일 때도 있는데요. 특히 여성분들의 경우, 자신도 모르게 잘못된 건강 상식에 따라 건강을 해치는 경우도 있다고 합니다.오늘은 연세대학교 의과대학 예방의학과 '프리벤션' 최호윤 교수가 지적한 여성들이 흔히 잘못 알고 있는 건강 상식 6가지와 그에 대한 올바른 정보를 함께 알아보는 시간을 갖겠습니다. 혹시 나도 잘못 알고 있는 상식은 없는지 함께 점검해 보세요!1. 샐러드는 아무리 먹어도 좋다?❌ 잘못된 상식: 샐러드는 채소 위주라 많이 먹을수록 건강에 좋다고 생각하기 쉽습니다. ..

자동차 바퀴는 어떻게 돌아가나요?어느 가족이 주말에 야외로 나갔습니다.아들이 자동차를 보더니 아빠에게물었습니다."아빠, 자동차 바퀴는 어떻게돌아가는 거예요?"아빠는 어떻게 대답해야 할지여러 가지 생각들이 머리를 스쳤습니다.'연료가 연소하면서 발생하는 열에너지를기계적 에너지로 바꾸어 자동차가 움직이는데...'아무래도 아빠는 이런 내용을 아들에게답해주기 너무 어려운 것 같아서다른 생각을 떠올렸습니다.'우리가 밥을 먹어야 막 뛰어놀 수 있듯이자동차도 엔진이라는 곳에 기름이라는밥을 주면 움직이는 거야.'하지만, 두 번째 생각도 뭔가 부족하다는 생각에계속 고민하고 궁리만 하는 아빠가 답답했는지아들이 엄마에게 물었습니다."엄마, 자동차 바퀴는 어떻게돌아가는 거예요?"그러자 엄마는 단 한마디로 아들의 질문을끝내 버렸..